MASTER YOUR MINDFUCKS
Stop vandaag het gevecht met jezelf! Krijg het vertrouwen in jezelf weer terug door te begrijpen wat je doet en wat je nodig hebt.
JE GEDACHTES GAAN DE HELE DAG NON STOP DOOR.
Maar het zijn niet alleen je gedachtes waar je last van hebt:
-
Het zijn ook je gevoelens, je automatische reacties en hardnekkige patronen. Voor je het weet is het al gebeurd zonder dat je precies weet hoe.
-
Rationeel weet je dat het meevalt maar het voelt allesbehalve zo. Je hoofd blijft analyseren, je lichaam gespannen en op hol geslagen emoties.
-
Achteraf denk je; "Waarom reageer ik zo heftig?", "Waar kwam dit opeens vandaan?" en vooral; "Waarom kan ik nou nooit eens normaal zijn"?.
JE WEET VAAK BEST WAT JE ZOU MOETEN DOEN
Toch blijf je piekeren. Je trekt jezelf continu in twijfel. Je bent streng voor jezelf. Je blijft hangen in schuldgevoelens, angst of onzekerheid. En hoe hard je ook probeert positiever te denken... die ene stem in je hoofd blijft terugkomen.
"Zie je wel", "Ik kan dit niet", "Straks gaat het weer mis", "Ik ben niet goed genoeg." Misschien ben je moe van het vechten tegen jezelf. Misschien wil je gewoon rust. Wil je het eindelijk eens anders.
HET ECHTE PROBLEEM
Het probleem is NIET dat je denkt. Of voelt. Of reageert.
Het zijn je MINDFUCKS. De gedachtes die je hebt die voelen als waarheid. Als feit. Overtuigingen die vroeger ontstaan zijn die je nu blijft herhalen aan jezelf, Je hoofd maakt een verhaal. Je gevoel versterkt het. Je reactie bevestigt het. En zo lijkt het alsof het “waar” is.
STEL JE EENS VOOR DAT
-
Je een niet helpende gedachte hebt maar het niet meer gelooft.
-
Je jezelf niet continue meer afstraft voor 1 fout.
-
Je emoties kunt voelen zonder erin te verdrinken.
-
Je begrijpt waarom je reageert zoals je reageert?
-
Je meer rust ervaart in je hoofd, meer mildheid en begrip voelt naar jezelf.
-
En eindelijk merkt: Ik heb grip op mezelf. Ik heb de regie en de controle.
WAT IS MYM (en wat niet)
MYM is geen positief denken. Geen quick fix. Geen: “Je moet gewoon anders denken”.
MYM gaat niet alleen over je gedachten.
Het gaat over hoe je systeem werkt. Hoe JIJ werkt. Hoe het komt dat je bent zoals je bent.
Het gaat over:
Je hoofd, emoties, reacties, over patronen.
Gedachtes zijn vaak maar het topje van de ijsberg.
Onder die gedachten zitten vaak gevoelens die je moeilijk kunt plaatsen.
Automatische beschermers en
oude manieren van omgaan met spanning of onzekerheid.
Triggers die sneller aangaan dan je wilt.
MYM helpt je om dat geheel te herkennen, te begrijpen. Maar geeft ook de tools om het anders te doen.
HET GEHEIME WAPEN
Het werkboek is de kracht van elk MYM-aanbod. Niet iets wat je “erbij leest”, maar echt iets waar je mee aan de slag kunt. Stap voor stap neem ik je door het hele proces mee en ga je direct aan de slag. Je gaat niet alleen jezelf beter begrijpen maar ook oefenen met het doorbreken patronen. Geen droge theorie maar praktische oefeningen ondersteund met eigen ervaringen en vooral heel veel steun en liefde!
AANBOD
Bekijk hier het aanbod voor de MYM methode
MINI TRAINING MYM
Laagdrempelige kennismaking met de MYM-methode.
Een korte, krachtige training die direct inzicht geeft in jouw MINDFUCKS.
Hoe ze ontstaan, waarom je steeds in dezelfde patronen belandt en hoe je hiermee om kunt gaan.
Ideaal als eerste stap om te ervaren wat MYM voor jou kan betekenen.
INCL. GRATIS MENTAL BOOST
VOLLEDIGE CURSUS
Voor als je voelt: “ik wil dit echt anders leren doen in mijn leven”
De volledige MYM-cursus is een volledige reis door je gedachten, gevoelens en patronen. Je leert niet alleen jouw MINDFUCKS herkennen, maar ook hoe ze verbonden zijn met gevoelens, triggers, beschermingsmechanismen en oud zeer. Je gaat stap voor stap van inzicht naar verandering, zodat je niet alleen begrijpt waarom je vastloopt maar ook leert eruit te komen en te voorkomen.
MYM 1 op 1 Traject
3 maanden lang, mij als je grootste cheerleader
Tijdens het 1 op 1-traject ga je aan de slag met helpende gedachtes, inchecken en het signaleringsplan. Deze combinatie zorgt voor rust, begrip en mildheid voor jezelf. Met de praktische tools kun je de bekende negatieve cirkel doorbreken en zelfs omdraaien. Je leert je gedachtes en emoties begrijpen, krijgt inzichten en duidelijkheid over waarom je doet wat je doet.
Gaandeweg besef je dat het niet jouw schuld is, dat je tekort gekomen bent. Je ziet in dat door (traumatische) gebeurtenissen jij sommige dingen nooit geleerd hebt. Net zoals ik.
Samen gaan we stap voor stap kijken naar wat jij echt voelt en nodig hebt. Zodat ook kan jij eindelijk gaat leven i.p.v overleven.
HOW TO NOT LOSE YOUR SHIT
But when you do how to get it back
Ben jij het ook zat om in één klap van 0 naar 100 te gaan en overspoeld te worden door emoties, gedachten en gedrag zonder te begrijpen waarom? Jarenlang vertrouwde ik mezelf niet en wist ik niet wat er intern gebeurde, tot het me brak. Daarom ontwikkelde ik mijn eigen signaleringsplan: in 3 stappen ga je op zoek naar jouw unieke signalen en acties voor je juiste zelfzorg.
BONUS ALLEEN NU!
Bestel nu en pak de bonus
- 00 Dagen
- 00 Uren
- 00 Minuten
- 00 seconden
BONUS
Bij elke cursus krijg je een mooie bonus!
-
Bonus MINI
GRATIS MENTAL BOOST 10Een telefonisch gesprek van ongeveer 10 minuten waarin we samen kijken naar jouw situatie, jouw inzichten uit de training en jouw volgende stappen.
-
Bonus Volledige cursus
ELKE MAAND LIVEElke maand komen we online samen om de modules door te nemen
-
Bonus 1 op 1
GRATIS HTNLYSBen jij het ook zat om in één klap van 0 naar 100 te gaan en overspoeld te worden door emoties, gedachten en gedrag zonder te begrijpen waarom? Jarenlang vertrouwde ik mezelf niet en wist ik niet wat er intern gebeurde, tot het me brak. Daarom ontwikkelde ik mijn eigen signaleringsplan: een methode die me stabiliteit geeft en die ik nu met jou deel.
WAT VINDEN ANDEREN ERVAN
Lees hier wat eerdere deelnemers van de MYM hebben ervaren
“Jij geeft me zoveel inzichten waardoor ik mezelf beter ga bergijpen en het mogelijk is om kleine stapjes vooruit te zetten omdat ik beter kan aanvoelen dat ik het waard ben om die stapjes te zetten.”
“Jouw signaleringsplan is echt zo helpend en fijn! Acties die ik kan doen die echt concreet zijn helpt zoveel beter dan al die vaagheid die in mijn GGZ signaleringsplan stond. Zelfs mijn sociotherapeut, die ik dit liet zien, vond die kaartjes heel erg handig. Die kaartjes met concrete acties per fase. En dat jij meedenkt over signalen is zo enorm fijn, daardoor heb ik nog meer mogelijkheden om te herkennen in welke fase ik zit.”
“Thanks voor jouw openheid. Ik heb in de zoektocht naar mezelf in de afgelopen weken meer gehad aan jouw posts dan aan alle andere hulp.”
NIET GOED? GELD TERUG!
Ik geloof in de kracht van deze training. Sterker nog: ik heb er zelf enorm veel aan gehad! Dat gun ik jou ook! En zonder risico's. Volg de training, maak de oefeningen in het werkboek, ga ermee aan de slag. Merk je dat je er niets uit haalt? Stuur dan binnen 14 dagen een mailtje. Dan krijg je gewoon je geld terug. Geen discussie. Geen ingewikkelde voorwaarden. Puur omdat ik wil dat het echt werkt. Betalen in termijnen ook mogelijk.
MISSCHIEN DENK JE NU....
“Dit heb ik al geprobeerd”, “Dit gaat niet voor mij werken”, “Ik moet dit zelf kunnen oplossen”
Of heb je het gevoel dat je het niet waard ben, dat je dit niet verdient.
Dat zijn precies de gedachtes en gevoelens waar MYM over gaat.
Niet om ze weg te duwen.
Maar om ze te leren herkennen als gedachten, niet als waarheid en om precies daar wat mee te doen.
AAN JOU DE KEUZE
Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Of ga je het nu eindelijk eens anders doen?
Misschien is dit precies wat je nu nodig hebt
Niet nóg een boek.
Niet nóg een inspirerende quote.
Niet nóg een poging om jezelf te fixen.
Maar eindelijk begrijpen wat er in je hoofd gebeurt. Niet alleen vanuit de theorie, maar vanuit iemand die je echt begrijpt!
NIEUWSBRIEF
Laat hier je emailadres achter om de MLMB nieuwsbrief te ontvangen