LEER JEZELF BEGRIJPEN 

Je piekert. Twijfelt. Overanalyseert. Je vraagt je af waarom bepaalde situaties je zo hard raken. Waarom je soms zo heftig reageert. En waarom je steeds weer in dezelfde patronen belandt. Misschien denk je zelfs weleens: “Waarom lukt het mij niet gewoon?” Maar wat als er niets mis is met jou? Wat als je simpelweg nog niet begrijpt wat er onder de oppervlakte gebeurt? Wat er écht aan de hand is.

HERKEN JE DIT?

✓ Je denkt veel na en blijft hangen in piekeren ✓ Je bent streng voor jezelf en voelt je vaak niet goed genoeg ✓ Je emoties kunnen je volledig overspoelen ✓ Je begrijpt achteraf vaak wel waarom je reageerde, maar op het moment zelf lukt het niet ✓ Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan ✓ Je weet dat er iets moet veranderen, maar niet waar je moet beginnen ✓ Je verlangt naar meer rust, grip en zelfvertrouwen Dan is deze cursus voor jou.

€99,00

Dit herken ik

STEL JE EENS VOOR

hOOPVOL

Dat je wakker wordt met meer rust in je hoofd. Niet omdat alles perfect is, maar omdat je jezelf beter begrijpt. Je merkt dat je gedachten nog steeds komen, maar ze nemen je niet meer volledig over. Je herkent wat er gebeurt terwijl het gebeurt. Je snapt waarom je je zo voelt, in plaats van erin meegezogen te worden. Situaties die je eerder compleet konden uitputten, raken je nog steeds, maar je blijft bij jezelf. Je reageert niet meer automatisch vanuit oude patronen, maar met meer ruimte en keuze. Je twijfelt nog wel eens, maar je blijft er niet meer in hangen. Je niet helpende gedachtes zijn niet langer de baas.  Jij bepaalt nu zelf. Je fixt jezelf niet meer maar begrijpt jezelf eindelijk. Waar door je meer rust, ruimte en regie ervaart. 

WAAROM HET MAAR NIET LUKT

Niet omdat je niet hard genoeg probeert. Niet omdat je lui bent. Niet omdat je zwak bent. Maar omdat je probeert je gedrag te veranderen zonder te begrijpen waar het vandaan komt.  Zolang je niet begrijpt waarom je reageert zoals je reageert, blijf je dezelfde patronen herhalen.

OVER MIJ

Er was een tijd waarin ik vooral heel hard mijn best deed om mezelf te begrijpen… maar het eigenlijk alleen maar ingewikkelder werd. Mijn hoofd stond nooit stil. Ik kon blijven analyseren, blijven voelen, blijven zoeken naar waarom ik zo reageerde zoals ik reageerde. En toch kwam ik steeds op hetzelfde punt uit: frustratie. Vermoeidheid. En het gevoel dat ik mezelf maar niet echt snapte. Ik heb jarenlang geprobeerd om het “goed” te doen. Sterk zijn. Doorgaan. Mezelf bij elkaar houden. Maar vanbinnen voelde het vaak allesbehalve rustig. Tot ik begon te zien dat het niet ging om mezelf veranderen… maar om mezelf leren begrijpen. Dat mijn gedachten niet de waarheid waren, maar signalen. Dat mijn emoties niet tegen me werkten, maar iets probeerden te vertellen. En dat mijn patronen niet zomaar ontstaan waren, maar ooit een functie hadden gehad. Dat inzicht veranderde alles. Niet in één keer. Niet perfect. Maar stap voor stap kwam er meer ruimte. Meer rust in mijn hoofd. Meer zachtheid in hoe ik naar mezelf keek. En precies daarom is MASTER YOUR MINDFUCKS ontstaan.

MASTER YOUR MINDFUCKS

MASTER YOUR MINDFUCKS is een training waarin je leert stoppen met vechten tegen jezelf en in plaats daarvan gaat begrijpen, doorvoelen en doorbreken wat er in je hoofd gebeurt. Je krijgt inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag, ontdekt welke triggers jou het meest raken en leert hoe je anders kunt omgaan met je innerlijke beschermers. Stap voor stap ontwikkel je meer begrip en mildheid voor jezelf, zodat je beter begrijpt waarom je doet zoals je doet en meer rust in jezelf ervaart. Een praktische methode die je helpt om: Je gedachten te begrijpen Je gevoelens te herkennen Je triggers te onderzoeken Je beschermers te leren kennen Meer grip te krijgen op je gedrag

WAT JE LEERT

Begrijp wat er in jou gebeurt

Heldere en toegankelijke theorie over gedachten, gevoelens, triggers, beschermers en patronen. Geen ingewikkelde vaktaal, maar inzichten die je direct herkent in je eigen leven.

Ontdek jouw persoonlijke patronen

Praktische opdrachten, reflectievragen en oefeningen helpen je om niet alleen te lezen, maar daadwerkelijk inzicht te krijgen in hoe jouw gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.

Leer van echte ervaring

Geen droge theorie uit een studieboek, maar aangevuld met persoonlijke ervaringen, voorbeelden en inzichten uit herstel. Zodat je je gezien, begrepen en minder alleen voelt in wat je doormaakt.

EXTRA BONUS

Elke maand komen we online LIVE samen met alle deelnemers van deze cursus. Zo doorlopen we samen stap voor stap de modules en kan ik je voorzien van extra tips, tools en steun!

€99,00

Schaf de cursus nu aan

WAT ANDEREN ERVAN VINDEN

Alleen samen doorbreken we het taboe rondom mentale gezondheid. Laat jij me ook weten wat jij ervan vond? Delen is helen!

”
“Ik ben al enige tijd bezig met mezelf aan te kijken en voor mezelf te gaan staan." Toxische mensen gedag gezegd. Mezelf op de eerste plaats aan het zetten. Marleen heeft mij met haar training MYM weer een aantal tools gegeven om verder te kunnen. Ze benadrukt ook dat die lat echt niet zo hoog hoeft te zijn!”
Anoniem

Deelnemer MYM traject

"Waarom anderen ook met de MYM aan de slag moeten gaan?" Omdat ik iedereen gun om net zulke mooie stappen in zijn/haar ontwikkeling te zetten als ik zelf heb gedaan. Met hulp van jou krijg ik zoveel inzichten in waarom ik doe wat ik doe. Maar we komen ook tot oplossingen om het anders te laten worden. En daar waar ik dacht dat het allemaal niet opschoot, bleek ik ongemerkt zoveel stappen gezet te hebben in een paar maanden tijd dat het toch bijna op zevenmijlslaarzen gaat lijken” 
Anoniem

Deelnemer MYM traject

“Dit is zo fijn aan jou! Jouw no-nonsense reactie om iets duidelijk te maken. Komt zoveel beter aan dan er mooi omheen kletsen”
Anoniem

Deelnemer MYM traject

”
"Bedankt voor je openheid, je kwetsbaarheid en je eerlijkheid. Mijn schematherapie i.c.m. jouw verhalen heb ik geleerd dat kwetsbaarheid niet betekent dat je slachtoffer bent maar juist een kracht kan zijn! Dus dank je wel daarvoor. Jouw posts zorgen voor herkenbaarheid maar ook dat ik met mildheid naar mezelf kan kijken. Ik gebruik ook regelmatig jouw ‘check-in’ Ga zo door en wees heel trots op jezelf”  
Instagram

Volger @mijnlevenmet_

VEELGESTELDE VRAGEN

1. Is deze cursus geschikt als ik al therapie volg? Ja. De cursus vervangt geen behandeling, maar kan juist een waardevolle aanvulling zijn. Je leert beter begrijpen wat er in je hoofd gebeurt en krijgt praktische tools om daar anders mee om te gaan. 2. Hoeveel tijd kost de cursus? Je volgt de cursus volledig in je eigen tempo. Sommige deelnemers werken er een paar uur per week aan, anderen nemen er langer de tijd voor. Je behoudt levenslange toegang. 3. Is dit alleen voor mensen met borderline? Nee, De cursus is ontwikkeld vanuit mijn eigen ervaring met borderline, maar is geschikt voor iedereen die last heeft van piekeren, negatieve gedachten, zelfkritiek, emotionele triggers, onzekerheid of terugkerende patronen die hen belemmeren. 4. Wat maakt deze cursus anders dan een boek of podcast? Een boek geeft informatie. Deze cursus helpt je die informatie daadwerkelijk toepassen. Door de combinatie van video's, oefeningen, reflectieopdrachten en het uitgebreide werkboek ga je actief aan de slag met jouw eigen gedachten, gevoelens, overtuigingen, beschermers en triggers. 5. Wat als ik bang ben dat ik het niet volhoud? Dan ben je echt niet de enige. Juist daarom is de cursus opgebouwd in overzichtelijke stappen. Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Kleine inzichten en kleine acties zorgen uiteindelijk voor de grootste verandering.

CURSUSINHOUD

9 Chapters · 14 Lessons

  1. 1
    1. (Included in full purchase)

      Werkboek MYM

  2. 2
    1. (Included in full purchase)

      Je bent oh zo dapper!

    2. (Included in full purchase)

      Welkom

  3. 3
    1. (Included in full purchase)

      Master Your Mindfucks

  4. 4
    1. (Included in full purchase)

      Inchecken

  5. 5
    1. (Included in full purchase)

      Intro

    2. (Included in full purchase)

      W.O.T.

    3. (Included in full purchase)

      Ons brein

    4. (Included in full purchase)

      Traumareacties

    5. (Included in full purchase)

      Schematherapie

  6. 6
    1. (Included in full purchase)

      Getriggerd

  7. 7
    1. (Included in full purchase)

      Beschermers

  8. 8
    1. (Included in full purchase)

      Erkennen

  9. 9
    1. (Included in full purchase)

      You made it!

NIET GOED? GELD TERUG

Ik geloof in de MYM methode. Sterker nog: Het is de methode die ik zelf jaren eerder nodig had.  Dat gun ik jou ook! En zonder risico's. Kijk de video's, volg de modules, maak de oefeningen in het werkboek. Kortom; ga aan de slag. Merk je dat je er niets uit haalt? Stuur dan binnen 14 dagen een mailtje. Dan krijg je gewoon je geld terug. Geen discussie. Geen ingewikkelde voorwaarden. Puur omdat ik wil dat het echt werkt.

JE KUNT BLIJVEN VECHTEN

Of je kunt eindelijk leren jezelf te begrijpen.  Zodat je meer rust ervaart. Meer grip voelt. Meer vertrouwen krijgt in jezelf. Niet omdat je jezelf moet veranderen. Maar omdat je leert begrijpen wat er al die tijd onder de oppervlakte speelde. Master Your MINDFUCKS geeft je de kennis, inzichten en tools om die verandering mogelijk te maken.

START VANDAAG NOG

Begin vandaag nog met het doorbreken van patronen en creër van meer rust, begrip en mildheid voor jezelf.

€99,00

IK WIL BEGINNEN